A Procrastinação Sanguessuga de Resultados!
- segunda-feira, abril 02, 2018
- By Fabrício Tomé Master Coach
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Vivemos num mundo de ritmo cada vez mais acelerado. A sensação que se tem é a de que ligaram as turbinas e fizeram o tempo correr mais rápido. E isso às vezes cansa, não?
O QUE É PROCRASTINAÇÃO?
Procrastinação é o diferimento ou adiamento de uma ação. Para a pessoa que está a procrastinar, isso resulta em stress, sensação de culpa, perda de produtividade e vergonha em relação aos outros, por não cumprir com as suas responsabilidades e compromissos. Embora a procrastinação seja considerada normal, torna-se um problema quando impede o funcionamento normal das ações. A procrastinação crônica pode ser um sinal de problemas psicológicos ou fisiológicos.Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
No trabalho, a pressão por resultados é cada vez maior. Profissionais hipercompetitivos se digladiam para manter ou galgar posições. As pessoas se desdobram em suas funções e o volume de informações é tão grande que chega a assustar. Jornadas cada vez mais longas não são suficientes para dar conta de todas as prioridades. A peça mais importante para o sucesso ou o fracasso de qualquer metodologia ou ferramenta é a decisão de colocá-la em prática, e essa decisão só pode ser tomada por uma pessoa: você. Não existem mágicas, promessas ou milagres. Pelo menos não neste caso. Não há uma forma de melhorar o uso do seu tempo sem aplicação. O envolvimento é essencial para produzir resultados – que são mais fáceis de serem alcançados do que pode parecer a princípio. Muitas vezes, é preciso apenas uma pequena faísca para se atear uma grande fogueira.
E-Book A tríade do tempo / Christian Barbosa
O tempo é a moeda mais valiosa que existe hoje, cripto moedas, dólar, euro, etc vale muito menos do que tempo, todos nós procrastinamos, o ser humano tem dificuldade para queimar calorias e a tendencia é sempre fazer o que é mais rápido, vivemos em uma era que tudo é muito rápido, as comidas são pré cozidas ou em minutos estão prontas, pra se queimar calorias em todos os sentidos é necessário colocar a mão na massa, Fast food traduzido do inglês, significa "comida rápida" muitas pessoas substitui uma alimentação saudável por uma comida rápida que na maioria das vezes tem um alto valor calórico, o tempo tem sido substituído pela maquina do entretenimento e também substituído por Fast food e esse tempo que se disponibiliza por fazer um Fast food dificilmente é substituído para algo produtivo, entenda a diferença: estar ocupado não necessariamente é estar produzindo, pessoas se ocupam o dia todo, porém o seu nível de produção está baixo ou aquém daquilo que pode dizer produtividade, pois aquilo em que ela se ocupa são tarefas circunstanciais que não trará um resultado satisfatório a curto, médio e longo prazo.
Tarefas urgentes ou importantes, são tarefas que se não a fizermos trará um impacto muito negativo em nossas vidas, tanto a curto, médio e longo prazo. Muitas pessoas por procrastinarem estão o tempo todo apagando verdadeiros incêndios em suas vidas por adiarem tarefas importantes e o resultado é sempre o mesmo, tarefas importantes que não são realizadas em seu devido tempo se tornam urgentes e resolver o que é urgente é muito mais difícil do que tarefas importantes, faz sentido para você?
Um incidente da Revolução Americana ilustra que tipo de tragédia pode resultar da procrastinação. É relatado que o Coronel Rahl, comandante das tropas britânicas em Trenton, Nova Jersey, estava jogando cartas quando um mensageiro trouxe uma mensagem urgente afirmando que o General George Washington estava cruzando o rio Delaware. Rahl colocou a carta no bolso e não se deu ao trabalho de ler até que o jogo terminasse.
Somente depois que o jogo terminou, ele lembrou que tinha uma mensagem para ler. Então após ler a carta, percebendo a gravidade da situação, ele apressadamente tentou reunir seus homens para enfrentar o próximo ataque, mas sua procrastinação foi sua ruína. Ele e muitos de seus homens foram mortos e o resto do regimento foi capturado.
Nolbert Quayle disse: “Apenas alguns minutos de atraso lhe custaram a vida, a honra e a liberdade de seus soldados. A história da humanidade está repleta de destroços de planos incompletos e resoluções não executadas. A preguiça é o refúgio dos incompetentes”.
Como acabar com a Procrastinação?
A disciplina o planejamento e organização são os primeiros passos para ao menos diminuir a procrastinação.
Até um pouco tempo pensava-se que modificar e automatizar um hábito exigia 21 dias. Otimismo demais! Um estudo recente de Jane Wardle, do University College de Londres, publicado no European Journal of Social Psychology, afirma que para transformar um novo objetivo ou atividade em algo automático, de tal forma que não tenhamos de ter força de vontade, precisamos de 66 dias.
Sinceramente, tanto faz se forem 21 ou 66! O interessante é que somos capazes de aprender, treinar e modificar o que desejarmos.
COMO ACELERAR MEUS RESULTADOS?
O processo de Coaching é uma oportunidade de visualização clara dos pontos individuais, de aumento da autoconfiança, de romper crenças limitantes, para que as pessoas possam conhecer e atingir seu potencial máximo e alcançar suas metas de forma objetiva e, principalmente, assertiva, melhorando a tomada de decisões de forma logica e racional.Coaching é um processo, uma metodologia, um conjunto de competências e habilidades que podem ser aprendidas e desenvolvidas por absolutamente qualquer pessoa pra alcançar um objetivo na vida pessoal ou profissional, até 20 vezes mais rápido, comprovadamente.
1 comentários
Realmente Fabrício Tomé
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